今日は、ダイエットの経過報告をします。
現在７４．０ｋｇ
ダイエットを始めてからの２週間は、
メキメキ減量できとことは報告していましたね。
ところが、３週目に入るとピタっと動かなくなりました。
７９．５ｋｇ ⇒ ７５．５ｋｇ
７５．５ｋｇ、この状態があらかた１ヶ月続きました。
それが、この２、３日動き始めたのです。
７４．０ｋｇ。
あきらめずに続けて良かった。
とても嬉しいです。
コメントを寄せてくださったみなさんに、
感謝です。
最終目標は５５ｋｇですが、
当面は７０キログラムとします。
あと４ｋｇです。
「格好よくなりたい」という動機で始めたダイエット。
がんばるぞ!!
読んでいただいて、ありがとうございます。
ポッチといていただけると、励みになります。
タグ：ダイエット
停滞期は人によって長かったり短かったりだから
気持ちの中でこんなに頑張ってるのにとかこんなに節食
してるのにって挫折しそうになったりするんだよね。
でも 乗り切ると自暴自棄にならなくって良かったって
思えるよね～
ミィもただ今、２回目の停滞期みたいでまったく体重の変化が
ありませんよ。ってか・・・最近運動さぼってます。
天気がこんなで雨の中走っても・・・ってのと ちょっとした
事件がミィの住む街であり、犯人逃走中らしいので夜の外出を
控えてます。そもそも楽して痩せたい願望のミィは、家では
ストレッチの一つもやらないので駄目ですねぇ～┐( ￣ー￣)┌
早くダイエット完了しないかなぁ～～～～なんて寝転びながら
おやつに 魚肉ソーセージ食べちゃってます。最近魚肉ソーセージに
はまっちゃってて！！何かお腹にたまるし、食べた～って気がして！！
まぁ、間食にお菓子など食べるよりも良いかなって勝手に思ってます。
わたしの体重は毎日微妙に増減を繰り返しながら
減少傾向に入りました。
停滞期が長いと挫折しそうになるよね。
でも、だからこそ当面の目標を減量可能な範囲にとどめています。
「継続は力なり」というけれど、そのことを実感できるようになるには
相当の時間が必要なんでしょうね。
ミィさんも、一緒にがんばりましょうね。